→ kevinjones:六早上打工 11/11 16:11
→ yok3344:24號要期中考 11/11 20:48
推 bill21406:星期六我需要一個時段打工,我可以看賽程調整>"< 11/11 21:24
訓練內容：雙人防守
網前攻擊
隊形
練習概況：普通
請假遲到：奕澂 課
大便 課
練習心得：感覺我們的接發球跟防守好像真的很差，很多該接好的球好像都會miss，不好
接的球就更不用說了，一定亂七八糟，我覺得我們每個人都沒有甲組那樣的個
人條件，如果想要打出好球，一定要每個人互相配合，有打不好的就交待一下
，尤其在比賽的時候，如果只照著自已的想法硬打，只會讓我們一直失分，比
賽本來就是在比誰的失誤少，因此我們要做到的就是減少失誤的產生，發球、
接球、舉球、攻擊、攔網、處理球都要盡力去做，對接球防守舉球來說，不是
球很高就可以慢慢走到球旁邊處理，應該要盡早到球的位置，做最穩定的調整
，進攻攔網則是時間點比較重要。
其他事項：11/22(六)~11/24(一)台北市中正盃
要請假的推在這篇
請假日期時間要打清楚
#12
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◆ From: 210.240.186.180
※ 編輯: almighty12 來自: 210.240.186.180 (11/11 14:58)