11/10 練球日誌23

[almighty12 (小寶)]

練習內容：體育館4樓20圈
          重訓
          折返跑+衝刺3趟

練習概況：不錯

請假遲到：無 每週一固定全到

練習心得：期中考週，大家好像有點累，但還篇蠻認真在做體能的。

其他事項：11/17(一) 會約友誼賽 還沒確定約誰 不一定是練球時間
          11/21(五) 會約友誼賽 還沒確定約誰 不一定是練球時間 體表走位
          11/22~11/24 台北市中正盃 在南湖、明湖、或誠正
          12/28~12/31 大專盃 在嘉義大學(民雄)打 27號(六)就會下去了
          請大家把上面相關的時間記好，要請假的要提早說

                                                                        #12

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◆ From: 210.240.186.180
推 yuyu588900:折返跑加衝刺真的很機掰~~都快抽筋了我XD
→ ElishaLee:賈修好胖XD
噓 ayouchen:遜
推 yuyu588900:唉喲? 學弟找死?XD
噓 ayouchen:他大一 你大零 找死?
→ almighty12:@@" 他是五星級的大飯店
→ almighty12:請多支持賭盤 按小寫f就可以下注了哦
→ almighty12:阿又你再噓 大專盃你就跟厭帥文睡一張床
推 yuyu588900:GOOD!!!XDD 我笑了XD
→ ayouchen:不要 太帥了我會勃起