日期：2010/03/01
出席人員：大四-1、大三、大二-1、大一。
請假人員：甲羞、殺殺
練球內容：跑操場之你追我跑+大一二話瞎真的很瞎熱身、
攔網之我不要站在86旁邊拉!!!
動球之黃國閔你打噴我跑得好遠!!!
接扣球之斜線直線還有吊你小球~~~好忙好忙!!!
自由攻擊之自由真的去攻擊了!!!
分邊接球之自由接的好噴~~~
體能之三顆星仰臥起坐不合群~~~
交代事項：大二~~~七八節去找86
買便宜的襪子~~~ @@"
練球心得:不管是接球還是攻擊~~~
每個人都應該要知道自己的缺點在哪~~~
想辦法改掉~~~
只有改掉自己不好的部分~~~
才會有進步的地方!!!
我今天接球接的不好~~~
後來我自己想一想~~~
我還不夠蹲下去~~~
我會在蹲下去一些的!!!
如果你是在防守的時候~~~
還站著高高的~~~
那麼下次防守你應該要提早做好準備~~~
如果該你出手攻擊卻沒有去攻擊~~~
那麼你下次應該更要勇敢的打出去~~~
諸如此類的很多很多~~~
我們都有很多要改的空間~~~
以免這屆學長畢業後~~~
我們變的不像校隊的校隊~~~
大一大二大三共勉之!!!!
歡迎下一位:小熊
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欠扁~
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◆ From: 120.127.36.124