[日誌] 6/22練球日誌

[nonecross (Sha)]

日期：6/22(二)水深火熱期末考週

出席人員：全到(-2)

請假人員：阿斌(有課)、小熊(考試)

練球內容：熱身 攔網(抓球時間) 攻擊(快攻與長攻) 分兩邊競賽(三局)

交代事項：無 周五南北大對抗(大一學弟中午開始佔場)

練球心得:今天練攔網的部分算是新體驗

         這樣的訓練方式比起往常

         或許更加能夠改善我們攔網的弱點

         攔網的面向 時間點 中洞壞毛病 還有手形都是重點

         而對於給快攻的球與打長攻的球都有更進一步的認識

         最後 攻擊步伐不太行的人要加強

         離網遠近也要適時的去注意 別跳太近

         以免發生危險與意外

         大震多保重ˊˋ


歡迎下一位:大震

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◆ From: 120.127.36.53
※ 編輯: nonecross       來自: 120.127.36.53        (06/22 22:33)
推 sc85108:今天怎麼沒吃飯團阿ˊˋ
→ nonecross:飯糰?
推 fangls:1樓是又喝醉的意思XDDDDD
推 mvp1733:因為要考試啦@@
推 sc85108:屁啦= =  練完球大家都不見了要找人吃飯也沒人...
→ aoisaiky:我是不是有陪妳馬!是不是個稱職的二奶!?
推 aoisaiky:忽然想到 這樣我怎麼對得起沙沙國閔還有養生!
→ nonecross:原來是飯團不是飯糰我會錯意了哈哈
推 almighty12:別再喝了 柏軒
推 fangls:飯糰？！ 飯團？！傻傻分不清楚
推 devilsim:樓上好high!!   哈哈          唱起歌來了!!XDDDDD
推 fatedearthur:樓上要不要打竹山盃啊！順便問一下閔閔