日期：10/14
出席人員：全-(立先)
請假人員：立先
練球內容：雙人防守後修正球
連續攻擊(A快、B快、2號、5號)
自由攻擊
隊型練習
Play兩局
交代事項：10/22~23校友盃
練球心得:修正球還是修得不好
嗆死球接得太急
攔網手不夠硬併得速度要再快
快攻處理球太心急要理智
5號位的防守收放和站位要再熟練
攻擊容易跳近網
跑快攻的節奏要更熟練
沙西米要好好把握
歡迎下一位:和成
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