[心得] 看影片出來的檢討

[bengikey (山羊or禽獸)]

1.陳柏軒站4號位時接發球的位置還要再討論

2.多一點人接發球,沙沙不用躲起來,要出來一起接球,山羊在2號位時也可以用上手幫忙接

3.接發球需要確實,開始回歸到個人基本能力的練習

4.球要打到死球再開始討論得失,也不要討論太久

5.攻擊的時候沒有破壞性,那跟送分沒什麼兩樣

6.若是這球確定要打快攻,可讓第二時間來掩護,另對面快攻不敢全力跳

7.接球時一定要先想要接給誰接到哪,並判斷己方的優勢去接

8.之後訓練項目:A)快攻與舉球的搭配,開網球要敢塞

               B)修正球,舉修正

               C)發球&接發球

               D)舉球與自由球員的搭配

9.舉球跟自由是非常重要的,才會拉出來練,但不要給自己太大的壓力

10.接小球的時候不要直接跪下去,也不可以站太高

11.基本的站位還是要搞清楚

12.防守~~守最有可能的位子,其他少數情況先不用管

13.攔網時前排要多多討論並且做好分配,多多製造1隊1的攻擊,並注意舉球前後排

14.接第一球盡量往中間接,不要往2號位的方向接,比較好組織攻擊

15.小黑打球不夠MAN     阿美的結論

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◆ From: 120.127.36.195
推 nonecross:推 小黑沒來真可惜
※ 編輯: bengikey        來自: 120.127.36.195       (12/15 17:55)
推 chyihrong:幹~又偷表我~
推 aoisaiky:應該沒有偷偷來吧Q_Q
推 charlotte5:不夠MAN         XD
推 devilsim:阿美直接說你______!不夠MAN
推 nonecross:剩下一個禮拜了 也沒甚麼時間練球 到時候阿美也不在
→ nonecross:有沒有人想要出來晨練的~~?