推 wolf99:謝謝山羊大大，我才剛要發文就看到你了，愛你感恩<3 04/22 23:45
日期：2012/4/17
出席人員：ALL-小黑-阿斌
請假人員：小黑+阿斌
練球內容：熱身扣地板扣長的扣上面+分組打各自位置的攻擊+左撲右撲練習地板動作
交代事項：要開始打日誌了+防守的態度很重要+以後練完球自己重訓練球不足的部分
練球心得:平常練習時每一顆球都要好好對代,要不然比賽得時候就沒有辦法認真
平常就認真去拼每一顆球,就算沒有成功也可以不斷的增加自己防守的經驗
有了防守才可能會有更多可以攻擊以及進行戰術配合的機會
快要比賽了,想辦法把自己的發球弄得穩定一點(我已經忘記發球得FU了QAQ)
如果不是先發的人也要真對自己最有可能被換上去的位置好好練習
PS.阿美說快攻要打流出去的球,定點得容易被罩
大跑要把角度打出來 如果一直被罩(就學他用力網上敲吧)
歡迎下一位:張力仁
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