借用一下標題
昨天練球老師有說到
"跑位要去想能不能接到隊友的球"
有效的跑位除了能夠增加進攻的效率之外
在一般的比賽 一場至少都有50分鐘 更不要說國外比賽是90分鐘
如果只是沒目標的跟著球跑來跑去 體力一下就燒乾了
所以要有效率的去跑動 不然可能上場幾分鐘就累掛下場了
回到老師說的話 跑位時要去看控球者的動向 想一下他能怎麼處理球
再去跑能接到球的位置
比方說 對方已經擋住某一個方向了 你站在那邊一定很難接球
所以要跑到別的位置讓控球者可以傳球
最簡單的 一開始可以看一下你有沒有辦法看到控球者
如果看不到 有很大的機會是對方球員擋住了
那八成控球者也沒辦法傳球給你
有個練習禮拜三早上或許可以練練
分成兩隊比賽 在一個適當的區域內 一直傳球給隊友
成功傳到球算一次 一直累加 控球帶球都不算次數 被斷球或出界就歸零
一隊傳到例如20次才算贏
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