練球菜單

[bachterrist (細菌)]

上周日有稍微討論過  不過討論的紀錄紙不見了QQQQQQ


A.基礎訓練
1. 傳停球
2. 停高球(胸停,腳停)
3. 折返跑

B. 分位置練習
1. 射門
2. 後衛在邊路受壓迫情況下清球
3. 後衛清球準度的練習
4. 後衛拉開要球

C. 小組練習
1. 抓鬼
2. 三搶三
2. 3打2
3. 2打一
4. 撞牆
5. 角球


D. 今日笑點
1. 拉開要球
2. 那個先不要管
3. 喂～大砲？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.235
→ bachterrist :QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
推 notturno    :果然交給你會不見...= =
推 ghosted     :還有洋蔥圈拉開要球
推 ghosted     :星期天友誼賽再討論吧  大家可以想想寒訓想練什麼
※ 編輯: bachterrist     來自: 123.193.2.25         (01/12 23:29)
推 Bigpow1226  :還有一件事很重要~卡位護球~
→ Bigpow1226  :基本上我覺得無時無刻都可以把球停好跟護住球
→ Bigpow1226  :就強一半了~