→ bachterrist :我想要開始做狀態訓練耶科科 02/26 23:56
推 shinylafite :什麼是狀態訓練??y 02/27 16:10
推 bachterrist :讓肌肉稍微變得發達一點 耐力好一點 腳感好一點的 02/27 21:45
→ bachterrist :訓練 02/27 21:45
※ 引述《tommhk2002 (nakamura)》之銘言：
: 大家好,我是中村.我知道大家接觸足球這運動時間較短,即使有部分接觸較久,技術仍然很
: 粗造.我想大家也想進步吧!我想分享我的經歷:在入台大前一年,我幾乎沒有踢足球,自己
: 就像不懂踢足球一樣,那時真想放棄足球.直至加入系足,不斷練習,我才把過往的狀態恢復
: 過來.還有,我以前是右腳球員,因為覺得左腳比較帥,經過我苦練,最終成功.以上兩件事說
: 明只要努力練球,一定有回報.我想大家有時feel sad,因為練來練去也沒有成果,我曾經歷
: 過這階段,只要有耐性就有成果, 不要放棄,否則系足快完蛋.另外,運球十分重要,如果連
: 運球也成問題,這跟不懂踢足球的人是沒有分別.我用手寫板寫了近一小時才完成這文章,
: 目的不是破壞我和大家之間友誼,只希望激勵大家.大家進入足球隊,我想大家至少對足球
: 有一份熱情,新學期努力練習吧!!!!
我想中村是希望大家拿出熱情吧!可能因為上學期比賽一波三折，場次不多的關係
，加上剛上大學課業忙碌，到最後並不是很能感受到各位的熱情，沒有那種想上場踢球
的衝勁，也沒有展現出想變強的企圖心。
練球確實在某些時候會遇到瓶頸，感覺進步變的緩慢。可以試著在比賽的時候觀察
一下別人的動作，去看哪些是你可以學的。比完賽後，去想想看或問問看在場上出了哪些
問題，另外有空的話也多看一下比賽，看一下跟你踢同樣位置的人是怎麼跑的，進攻的
時候在幹嘛，防守的時候站哪裡。
有空的話也可以有一些自主練習，我跟蔡宗翰大一都在男一頂樓練球，練挑球、傳球
、盤球、跑折返跑。
這學期比賽如果正常的話，場次會相當多，包括台大聯賽、台大盃、大電盃，
希望我們彼此都能把握這些機會磨練。學期末確實比較容易倦怠，不過既然是新的學期
的開始，希望大家打起精神，我也會多找一些好的練球方法，一起為新的學期努力吧!
我的表達能力不是很好，打的有點多，希望不是被按end掉啦
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