[男排] 5-1

[use123456 (嗡嗡嗡)]

今天終於正式跑了 5-1

明天就可以上場演練一下  所以請萬毛一定要記得帶嗡嗡嗡板

沒下雨就先練基本 然後挑一組人起來 跑一次5-1




明天如果學弟沒有在場上 就到網子邊練包球  那是一定要有的技能


請大家搞請楚自己的佔位~好好的完成!!


基本上就是5-1的組織攻擊  至於打幾球我在看時間分配




附錄A

基本動作包含

1.週二所新分配的發球練習以後就鬥是這樣練  都知道哪邊該有人

  哪邊不能有人  所以請不要當無頭蒼蠅

2.接扣

3.接機會




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.68.15.202
→ darkchiu    :大四明天可能來不及回來><
→ use123456   :收到~大四盡量~啾咪~
噓 andy00244   :揪咪~
→ use123456   :小狗才噓
噓 andy00244   :揪咪~  愛你~
噓 andy00244   :哈  又可以啦
噓 andy00244   :hi
噓 andy00244   :e9 vu3yl3x87
噓 andy00244   :嗨~
噓 andy00244   :啾咪~
噓 andy00244   :請大家跟進!
噓 andy00244   :囧
噓 andy00244   :X1~
噓 andy00244   :Ya!
噓 andy00244   :拜
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :2
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
→ andy00244   :真累
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :QQ
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
→ andy00244   :天啊手快抽筋
噓 andy00244   :哀
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :歐
噓 andy00244   :揪咪
→ andy00244   :算了太累放棄  QQ~
噓 andy00244   :憨
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :.
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
→ use123456   :瘋子...
→ andy00244   :別關掉阿拜託
→ andy00244   :你不知道禮拜五晚上超無聊的嗎!!
→ use123456   :你噓這麼多 等你玩夠了就可以桶了你
→ use123456   :啾咪~
→ andy00244   :可惜宗師電腦壞了~  QQ~
→ andy00244   :不然感覺要XX了~
推 zzh6616     :推千毛 毅力非凡
噓 andy00244   :嗡嗡你可以上市北了?
噓 a142318     :
噓 zoo526      :蛤?
→ use123456   :等等回埔里 就全部清除 ㄎㄎ
→ zyxwvoklove :怎麼還在這呀ˊˇˋ
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
→ andy00244   :不~~~~~
→ andy00244   :關掉了~~~~  QQ~~~~
→ momoyung    :不........
噓 andy00244   :
噓 a142318     :
噓 a142318     :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   :
噓 andy00244   : Y