[菜單] 自然系桌第二雙打計畫(?)

[wei1388 (定謀)]

=========================== 本計劃使用期限至台大盃為止 ======================

明天11/16，至台大盃剩三週，共六次練習，每次練習12:20~13:20，一小時


第一週，11/16 & 11/20

1.

雙打發球 & 接發球練習(兩人，單球)，發球者請想辦法讓接發球者失誤，或是製造嗆斯

接發球者則想辦法接回去 & 避免嗆死，球種不限；練順為止。

2.

一個拉球一個擋，把拉球練穩 & 把球擋穩。

3.

有機會找到人作球的話，請作"左大角底線三顆+右大角底線三顆" 一組，跑到順為止。

還有反手連彈。

4.

多練擺短，或是顆粒接發球能直接彈擊就用，反正是練習不要客氣!!


第二週，11/23 & 11/27

1. 把前面沒練好的重新檢視，再加強。

2. 找人練雙打套路，發球搶攻要套好，每顆會的發球都要，雙打手勢確認。

3. 接發球後連續板練習，一樣找人練(2.3.項陪練程度請想辦法抓皓天以上)
另外棹宇上次跟社教學弟練習的時候反手被對手接發球衝死，要想辦法改善!!

4. 接發球嘗試第一球起板 & 起板後銜接連續板，這可能要找威延或紹騏才行。

※12/27跟語創、資科聯合友誼賽，把比賽打好!!下午好好檢討!!


第三週，11/30 & 12/4

最後一週備戰，只練發球搶攻 & 找對手打球，拼命多打比賽！！

沒有人可以打比賽的時候，就把前面技術不夠的再補強！！

如果有空的話，我再找威延一起墊你們，或是找威延＋紹騏　或　我＋紹騏

這個等級才夠！！


以上。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.229.80.37
推 momoyung    :所以這組~也放給志成囉~?
→ wei1388     :我只開菜單，而且這份東西上面最後一週才有我= =
推 caramel7    :可以的話，先跟自然大三雙打PLAYPLAY，看兩邊缺甚麼
推 zzh6616     :! 恩
推 zyxwvoklove :話說 這星期五我不會出現太久就是 一遇到我和阿本都
推 zyxwvoklove :在就立刻打打看吧
推 BESTSTUDENT :結果我還是不知道誰跟我搭
推 a142318     :若沒有人搭的話 就讓我當上吧(誤)
推 zyxwvoklove :你跟很多人搭都可以
→ a142318     :歡樂隊~新成立>"<
推 momoyung    :隊長大大~何時要隊聚~我肚子餓了~
推 zyxwvoklove :我剛吃飽宵夜 不如星期五晚上吧xD