推 ga322:噢我又被引用了XD腰會很痠是茶茶經驗談嗎XD 61.228.246.212 11/30 23:53
→ haungtea:對啊!!因為我總是跑過頭!!! 120.127.32.144 12/01 21:46
→ haungtea:大家加油吧!!! 120.127.32.144 12/01 21:47
隊伍:社發女排，加油ㄟ~~~
日期:98/11/30
時間:正中午
出缺席:阿捻生病
重要記事:
接發球
防守
攻擊
今天練了比較不一樣的防守
也就是補位的練習
當隊友離開了位置
你的防守範圍也就加大了
要幫忙隊友
這是相當重要的觀念
大家要記起來
相信在一陣手忙腳亂後
應該都了解了
攻擊的部分
如阿嘎所說
自己要練習攻擊步伐
把攻擊步伐跑順
球出來才不會一陣混亂
打球的時候
要把球放在前面
千萬不要放在頭上
不然腰會很痠
還會打不到
大家在加油吧!!!
十二月到了
社社盃(12/27)也快到了
自己小心身體
不要感冒了
沒事就多碰碰球
讓你多認識球
也讓球多認識你
揪
明天中午碰球
話蝦
一二三，哈
一二三，哈
一二三，哈哈哈哈哈
OVER
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