[心得] 12/22 VS 數資

[karen29 (歐陽)]

大家幾乎都準時到，好棒!
社社盃更要準時(其實任何時候都該準時的!)

從場邊說起好了~
在場邊不是在看戲
而是要幫隊友加油、喊聲
還要做好隨時都有可能被換上場的準備
所以隊形大家都要記熟。

再來說說發球~
發球有八秒
慢慢瞄準、球拋好再發
學姊們高手要繼續努力阿(我也還不會發ㄒㄒ)
      低手要穩發呀!
學妹們低手也要穩發，高手也要慢慢練習嘿!
這場大家幾乎都發的不錯，固的!

接下來說防守~
老話一句：不要接太近網呀!(舉球不好舉，舉不好也就沒攻擊了。)
別甩手、別頂球，球就不會太近網。用腳帶很重要的!!!
面向也很重要
不論接發球或接對方的攻擊，都要對好面向
正面接球比較容易也比較不會亂噴。
喊聲也是十分重要
才不會因搶球而掉分。
還有球要盯到最後一刻
踩著邊線，判斷是IN還OUT
千萬不要半途放掉。

防守講完換攻擊~
攻擊步伐要跑要跳
但不要跑到球下面
不要太早跑進去
也不要抓球(在說我= =)
還有要帶手腕(還是在說我= =)
打過攻擊後要記得回位
球有可能馬上就回來了
不過附近的也要幫忙COVER。

倒數第二說舉球~
這場舉的有點急
記得還有高手可以用
面向要記得轉
不要對著攻擊手舉
要記得自己是後排XD

最後來一個總結~
我覺得大二的都有進步耶!
接球越來越穩
也越來越有學姊的樣子囉!
(我們好棒XDD，一起加油吧!)
大一學妹也很不錯唷!
接的球蠻到位的，固的!
不過要記得喊聲!
接球還要更積極!
隊形也要記得喔!
還有一位慈禧!
我們都是愛海綿寳寳的同好呢XD
一起努力吧!




大家一起加油欸!


不知不覺打了好多字
打完就餓了........
突然好想吃蟹堡喔!!

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推 haungtea:看海綿寶寶的行為都會比較白目，少看啊!!歐陽
→ karen29:   郁棻喜歡種土豆!!!
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