[日誌] 12/7

[iexcimo (就讓他乘著風旅行吧)]

隊伍:男排

日期:12/7

時間:七八節

出缺席:OB 刀光 岱瀚 靖傑 哲維(早退)

內容:熱身攔網 三種2號 三種A快 三種8號 6號

重要記事:今天滿冷的 大家記得熱身要充足 小心受傷唷  練比較多攻擊

從哪切進去 該在哪裡要跳 出手不要慢  這些都應該自己好好想 每種位置的攻擊

都要會打 這樣戰術運用才會靈活~


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