[日誌] 12/16

[iexcimo (就讓他乘著風旅行吧)]

隊伍:男

日期:12/16

時間:中午

出缺席:小黑 立先 士鋒

內容:跑步 重訓 隊型講解

重要記事:下雨 只好去重訓 也順便講一下跑位 隊形等等 大一要特別努力的記

最好自己有空的時候就拿一張紙出來畫一畫 模擬模擬 別以為你現在都不會上場

就不去學唷 六種隊形還包括發球&接發球的 都要熟悉


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