推 shanise0112:是菜菜!!! 09/19 20:49
推 happy8kg:一枝菜! 09/19 21:39
推 wertymin24:是我老哥耶! 09/19 22:53
.. 麻煩 林昌諭先生 去NTUHANDBALL補一下名單
本人提供 碩一 蔡孜亦 女生一枚(蔡蔡幫忙一下阿)
以下為教學.........
重點就是 .. 球的流動要快 !! (球場是20mx40m 靠傳球讓防守累死)
精神力 (打球就是靠一股氣 要用氣勢壓倒敵人)
防守要出聲音 (聯絡一下感情 這樣才會守得好)
最後是 體力!!!!!!! (12+12=24分鐘上下半場 不停秒喔)
影片 可查youtube "handball" or "team handball"
下面.. 有耐心的可以看一下
沒耐心的 請看最下面 重點整理
手球 一隊 上場的普通球員6名
加上 守門員 1名 一共有7人在場上
細項先不說 可參照 下面連結的手球課講義
首先 一般球員 膝蓋以下碰球 算腳踢球 違例 (因為是手球嘛)
手球 持球可以走 3 步 ...有一次(不是一下)運球的機會
運完 可再走 3步 跳起來射門 或傳球
.. 運球 掌心要朝下 不可以翻球 (比籃球嚴格很多)
另外 球碰到身體 落地 就算運球了 (可以繼續拍 不能拿起來再運)
在球門禁區6公尺外(實線) 一般球員不能進去 (只有守門可以在裡面)
射門時可以跳進去 但球要在落地前離手
射門 通常會射 球門的四個角落 (不要傻傻的射守門的身體)
在空中可停留一下 射門不要射第一時間 (停一下 守門會不知你會射哪裡)
不可以直接射守門的臉(會紅牌出場) .. 但是可以射頭的旁邊!!
防守的話 手球可允許正面的碰撞.. 就是你可以正面把人擋下來
側面推人 拉人 後面抱人...等 都是危險動作 會被判黃牌 or 出場兩分鐘
尤其不能 在人射門時 去扯人的手!!! 可能會紅牌 or 驅逐出場
基本上 手球是個節奏很快的運動 (不停錶的 除暫停外)
所以換人不需要裁判同意 (但要在替補區內 先出一個 才可補一個入場)
手球的界線是立體的..(沒有飛身救球這種事)
球出邊線 就算出界 球權換邊 .. 發球要一腳踩在邊線上(出界的地方)
邊界球踩線就可以直接發了 (不會有哨音的)
整顆球進球門 就算得分 會bi bi 兩聲表示得分
在得分後 .. 進攻球員一名須持球在中線中央 等裁判 bi一聲
在哨聲之前 其他球員 不可以超過中線!! (切記!! 得分後發球不要先過中線)
如果守門員 擋球 球從底線出界 就是球門球 (跟足球不一樣喔)
如果 射門的球 被防守的人碰到 出底線 則是判角球
一般的犯規 或違例 裁判會 bi 一聲 ... 這時 必須在發生犯規的地方發球!!!!
(發球點要注意一下)
如果是在 九公尺內(虛線) 則攻擊方所有人 都要出9公尺線外 才可發球 (注意一下!!)
一般的犯規 (發邊界球 球門球也是) 不用等裁判吹哨就可以發球了 (節奏才不會慢)
but 如果 裁判有判牌 或糾正你的發球位置 就要等哨音後才能發球
當有明顯的得分機會 被破壞.. 裁判會判七公尺罰球
這時 罰球的人 會在7公尺短線 以 一隻基本腳不動的狀態去射門
基本腳移動就不算喔 (只要你基本腳不動 拉幾竿都隨便你 )
一般進球 不算的原因有
走步了 落地(6公尺內) 帶球撞人 膝蓋以下觸球(所以 臉部射門是可行的)
其他進攻的人越區了(跑到6公尺內) 或是 裁判已經先吹哨了
另外 手球有所謂的得利條款 .. 也就是說
當進攻方 臉 被錨了一拳 可是他沒走步 傳球給隊員 隊員得分
球進是算的 .. 裁判會等得分後 再去追究打臉的責任 (沒有 and 1這種事)
不過 如果 你攻擊時 被正面的防守擋了一下 但你過人後射門自己沒射好
那就 沒事喔...
大致上是這樣了
重點整理:
1.射門不要往人射 2.得分後發球時別過中線 3.發邊線球要踩線
4.發球 要注意發球點 5. 犯規 進攻方發球 要出9公尺
6.小心替補犯規 7. 不要吃球或兩次運球 8. 不要從側面 或後面防守
10. 不要受傷 一堆新手的手球場還滿危險的...
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手球教練-黃欽永老師的教學網頁
http://homepage.ntu.edu.tw/~hwangcy/hb.htm
看看就好的 唬爛進球大會串 (學會你就不得了)
http://www.youtube.com/watch?v=OWjiOGuDQr8
其他自己谷哥...
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