想聽聽大家對於系隊練習的需求
我自己理想的系隊練習是 基礎練習和實戰比賽時間 1:1或2:1
如果開場時間是3小時
前2個小時我希望能跟一位"有心練基本球的人"練習基本球
從基本的平球 切球 挑球 高遠球 搓球 等等..
每種球路分配一定的練習時間 確保都能夠練習到
接著是基本步法練習 前後步法 中場接殺球步法 米字步法 等等..
每次練習能夠兩個人交替 一個人跑 一個人看 結束後可以互相討論
最後1小時是大家彼此切磋球技的比賽時間
除了個人球技展現，也能從雙打的過程中學習"合作"
怎樣的配球和跑位方法，才能達到戰力的最大化
基礎練習是提升技巧最根本的
實戰練習則是將基礎練習的綜合表現
沒有穩定的基礎 就很難有精采的比賽表現
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我希望大家能夠把自己的想法表達出來
不用在意你/妳自己的想法好不好
如果不好意思把自己意見po在板上的話
也可以寄站內信 或是直接跟我說:)
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