※ 引述《oldharry ( )》之銘言：
: 台大盃先發五人
: 勁廷~~建安~~小羅~~胡帥~~巴斯~~~
: 這五個人之後練球請都到~~~多配一下~~~~
: 其他人也要到唷~~~
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這是重點~~~我覺得除了先發以外...其他人的練球不可忽視....
尤其是候補球員上場之後...能夠立刻進入狀況...
和場上球元配搭...攻守方面的默契都要練習....
我覺得再來我們練習的重點(約2個禮拜)~~~
可以分兩個階段
一、先發球員一隊(A)與候補球員一隊(B)對打(主要練先發的攻防模式)
二、候補球員與先發球員的配搭
模擬比賽替換(受傷.沒力.狀況差...)的可能性，一次換一至三個候補球員..
訓練候補球員上場的狀況...跑位.攻防的模式....
才不會到時候換上去不知道自己要幹麻...或怎麼和隊友配合
替換的先發加入B隊~~增加對A隊的抗力~~~~
怎麼換人就由隊長調度...
誰換誰...誰打什麼位置...你自己要清楚....
例如籃下我受傷跟仁佑換，這時勁庭突然抽筋..誰補他的位置??
又假設小羅抽筋，你要換誰上??又控球是否換宗琦等等~~~
調度可是很重要的喔~~~
至於其他的體能.基本動作就讓大家自己回家練吧....
我們一起練的機會那樣少...別再拿來浪費了~~~
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友誼.......
需要兩顆心一起共鳴
才能長久調和
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◆ From: 218.160.2.70
※ 編輯: AnMay 來自: 218.160.2.70 (12/11 02:56)
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