冬天練球小秘訣..

[autols (氣度決定個人價值)]

  覺得沒有手感媽??

  手會很冰冷嗎??

  暖身操要作  跑步要作外...

  很重要的一點...

  大力的傳球...是讓手感恢復的最好方法...

  賀老大告訴我的  所以 禮拜二比賽前 跑籃玩

  大家最好練一下傳球

  讓手感恢復一下..



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