※ 引述《lro (要堅定自己的信念)》之銘言：
: 熱身，拉筋...
: 二人傳接球跑籃(全場)..
: 八字跑籃(全場)..
: 罰球..
: 三去二回...
: 五人攻守轉換..
攻守轉換的觀念要加強....
應該是各司其職~~
不是隨便想跑就跑的...
: 一對一練習(全場)..
: 跳投練習...
: 五對五半場練習(觀念加強)..
: 打highhigh，此時老狐狸會突然出現(希望有三隊)
: 大家還想練什麼快點提出來討論喔..
1.卡位的觀念和技巧
尤其是我們的身材大多不如人...這點很重要....
不管是打哪個位置都一樣
2.23協防的觀念-區域防守跟球不跟人的觀念
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將世界的人分成2種
有人分成男人和女人 有人分成好人和壞人
有人分成活人和死人 有人分成聰明人和笨蛋ꤊ讓我來分的話 世界上
分成你和你以外的人
因為 對我而言 沒有人可以跟你相提並論
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.23.44.18