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有感於隊上傷兵不斷 為了增加大家的對抗性 訓練肌肉的強韌性 以避免運動傷害的產生 下禮拜想約大家一起去重訓 可以的話就一起來 重訓不僅增加肌力與肌耐力 也是復健所必須的過程 藉由適度的重訓 可以加速運動傷害的恢復 同時避免二次傷害的產生 所以 大家一起走吧!! 我可是靠重訓存活的 這樣在場上才可以耍流氓 請去的人請推文 註明禮拜幾以及時段(上午或下午) 三人成行 欲參加者請自行攜帶毛巾以及水 範例如下: MOLO 一到五 全 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.18.68 ※ 編輯: molokily 來自: 218.167.18.68 (09/09 21:37)
wade1031:我個人下午都ok 09/09 21:41
robindidi:早上都OK 09/09 23:15
kbandy:羅賓弟弟獻身了!! 我都不行 09/09 23:38
AnMay:禮拜四以後 全時段ok 09/10 00:31
wade1031:12樓對沖到 09/10 01:19
molokily:想去的快推喔 今天晚上決定日期時間!! 09/10 09:04
rainbowdrop:羅賓弟弟請把你的大肚子練成六塊肌!! 09/10 09:42
molokily:交給我吧 我會免費送他兩塊的!! 09/10 10:42
robindidi:我現在就有一塊了 感恩 09/10 11:48
ogawabass:羅賓弟弟的六層肌無人能敵 09/10 16:20
molokily:推六層肌 可以想像那樣的厚度..羅賓弟弟 你只有早上可嗎? 09/10 16:46
robindidi:還不確定 下午偶爾也OK吧 09/10 17:28
molokily:那你星期二 三 五這幾天下午ok嗎?? 羅賓弟弟 09/10 18:17
robindidi:二三要宿營 五應該OK 09/10 21:22
molokily:下禮拜重訓定為星期二下午以及星期五下午 時間下午一點半 09/10 21:31
molokily:削邊不是也說要來 wade可以吧 羅賓弟弟就來星期五吧 09/10 21:33
wade1031:wade要洗刷銅牌的恥辱 可以 09/11 00:33
molokily:明天(星期二)直接在舊體門口集合 下午一點半!! 09/11 15:54