: 每晚的課程大概是：
: (1)游完七百公尺（捷，蛙，側，仰)（側，仰 這兩式要抱磚頭 ）
: 之後 水中踩水半小時，複習所有之前教的技巧
: (2)學新的技巧 練習
: (3)九點左右 重複第一項.
之前就超想參加的 但...不是要上課就是要家教
課程這麼累阿??
不過 我覺得能夠鍛鍊身體還是很棒的
我的健康狀況真的是需要再加強 光做瑜珈好像不夠 :(
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