推 smokered:雅菁 你人真好 有好康的都一定會讓我們知道~~~ 09/25 20:20
推 iceup:沒錯喔～可是水果不能吃太多悠，小心越吃越胖 10/05 21:07
→ iceup:因為醣太多會轉為脂質喔，所以蔬菜多比較沒關係 10/05 21:08
我媽和其他一群太太去做健康檢查
有去測抗自由基抗癌指數
有一個太太抗自由基的指數比其他人高出很多
但那位太太幾乎不做運動 也都待在家裡不出門
問她什麼理由這麼健康 她說她每天吃很多水果
一天大概要吃六份 一份水果大概有一個拳頭這麼多
我們普通人一天能吃一兩份就不錯了
她可以吃到六份 所以她的皮膚是所有太太中最好的
白裡透紅 看起來也氣色最好 最健康的樣子
所以現在得癌症的人這麼多
前陣子有個外貿公司駐菲律賓的主管得到癌症
所以得回台灣 他才三十多歲
他太太難過的要命 而且小孩也還非常小
所以要多吃水果蔬菜保健康
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