推 mosses:阿 這是我 ^^" 203.70.191.233 09/24
※ 引述《CyberVic (這是一種習慣...)》之銘言：
其實我也不太會教啦:P
如果是像你說的完全不會打球的人
要有一定的教學效果的話需要粉多的球 粉多的時間與粉多的耐心
第三項你一定有 第一項也好辦 最麻煩的就是沒有那麼多時間陪他們練習
我的建議是:
1.先了解他們自己希望達到的水平 特別是有些男生剛學球就好高騖遠
基礎都不穩就想學頂尖選手的動作
最好早點兒讓他們覺悟(你把他們多扣鬥幾局就行囉)
至於其他善良百姓 就先以能打來回球為目標吧
2.用具方面 自己有拍子的 你可以視情況修正(通常是換膠皮啦)
沒有球拍的 就要看他是不是真的有心要練 肯花時間的 練橫拍
瀟灑玩票型的 拿直拍還比較實際 當然還是以他們本身意願為主
這樣建議的原因是 橫拍要練兩面 直拍剛開始反手只要會推和切即可
專心練正手 比較容易有進步的感覺
3.練習項目方面 當然是以基本功為主
不論直橫拍 一律從撞擊練起 直到會扣殺為止
可以先讓他們拿拍向上擊球 體會一下拍面不同位置擊球的差異
再來就是揮拍動作 務必讓他們養成在最高點擊到球的習慣
方法是球拍盡可能不要低於桌面(不是非得在桌內打球喔 重點是高度)
正手就先這樣 至於反手 不論直橫 也都從推檔開始
剛開始先定點定線(例如正手對角或直線 反手對角或直線)
差不多了之後就可以一正一反 直到順暢為止
4.另外還有幾個重要雜項
(1)摩擦 撞擊會了 摩擦(拉球 切球 甚至其他的發球都能粉快上手)
(2)發球 只要先會發平球或上旋球即可 但要求長短快慢的變化
頂多再加個下旋球
(3)發力 這是個根本又複雜的問題 跟他們講太多反而事倍功半
只要讓他們把握一個原則:用最輕鬆的動作打球
(你可以示範給他們看:對於同樣的來球 可以只用手腕打
只用小臂打 只用大臂打 只用腰打 或是全身協調地輕鬆打)
總之 以不會受傷 確實撞擊到球為優先
(4)興趣 一股腦兒全教完 可能有人會吸收不良 甚至興致大減
一定要維持"打球粉好玩"的氣氛(特別是女孩子)
上面提到的 可以視各人情況因材施教
(5)比賽 每當他們練會一招時 可以用我跟你提過的"一招半式比賽"
從頭到尾只准用一招 這樣即使程度不同也可以盡歡
一時只想到這些 你先試試 至於更進一步的教法 就再討論囉:)
對了 真的有強烈興趣的 可以慫恿他們入社喔:P
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