作者sanokami (覺得淑薇很帥的小明(羞))
看板NTUFTENNIS
標題[心得] 今天練球
時間Thu Oct 29 22:39:17 2009
恩基本上還是一樣都是老問題
當然也有一些新增選項啦
首先就針對一下大家的老問題:
1.腳步都沒跑到位就打球(JUJU還有安田)
→因為離球遠所以就用撈的然後就出界啦~
◎所以動作一定要快,看到球來了就要趕快判斷他的位置,
到了之後腳步站穩,好好的把動作完成
2.重心太高(辰昕你就會一直飛來飛去)
→然後球就飛走啦~
◎打球的時後不管是跑步或是預備動作都要蹲低站穩把重心
放在你的胯下跟膝蓋中間那一塊地方,站穩球才打得扎實
3.沒看好球(就是根本不知道出拍的位置XD大家都一樣)
→所以就有球滿天飛的景象~
◎你要一直看著球,看到你的拍子打到球,也要看到打到的
地方是在拍子的哪裡,在下次擊球的時候做修正
新的選項:
●給不知為何增加很多的單反人
1.單反雖然只用一隻手打,但他還是需要你的腰!!他也是靠腰
的擊球啦!!所以打的時候,記得要轉腰,腰的力量佔大部分
,手只是輔助方向而已
(但我本人不是單反人,所以想讓自己單反更進步可以問問電機系網的隊長!)
2.單反的擊球軌道比雙反要來得大一點,所以你的擊球距離一
定要算好,不然就非常容易被擠壓到
3.以及單反的高球聽說就跟網前的反拍截擊很像,我去看看找
找問問人再告訴大家
●給所有人
1.打完球後請立刻回復原來的預備動作,不要打完了站在原地
看著你的球跑到哪去了,你的眼裡只有在你這場邊裡的每一
顆球,反應一慢下來下一球就會來不及
2.網球是個靠腰的運動,如果你只想用你強壯的膀臂來打球就
會有網球肘啦我不騙你們,所以一定要用腰好嗎?怎樣有用到腰呢?
就是你轉身拉拍的時候,你的左邊肩膀是對準你的對手的,
打完的時候,就會變成是右邊的肩膀囉!反拍的話,則是你
的右後背對準對手,打完的時候你的左邊肩膀會靠近你的下巴
→所以,下次練球再有人不轉腰,再用身體正面這種浪漫打法追球打球的話,
就揮拍一千下,再不轉腰的話,就不要來打球了!
3.記得不管是正拍還是反拍的揮拍,都是由下往上,雖然打出又
平又快的球很帥很厲害,但出界或是掛網還是沒有用無法找到
你的春天好嗎?
然後就是
最後我在打截擊給你們看的時候啊
不要把我當在表演的猴子好嗎?
打到後來沒人鳥我耶
下次如果也有保母做示範動作
請大家好好專心的看
確實的學習
因為農院盃的網球是我們提出來要比賽的項目
所以我們一定要拿冠軍
每次的練球都要好好的練
確實的修改動作
系網不是個隨隨便便的系隊
他是要付出很多代價的
所以
孩子們
加油喔~
愛你們(親)
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◆ From: 114.24.248.246
推 jujufish:認真小明推!!!(抱) 10/29 22:58
推 fatherCAT:推認真小明!!!(我有看完雙手截擊喔!還有垂直扣殺!) 10/29 23:16