[閒聊] 加強體力

[husheng (husheng)]

親愛的隊友們

寒訓第一段結束了. 有沒有人覺得自己的體力不夠, 想要加強呢?

接下來一個禮拜我想要每天練一個小時的體力/體能訓練,

不會很累的,簡簡單單的, 有人有興趣的話,
禮拜一14:55 在足球場,帶平底鞋,練慢跑.
一定要準時的.

胡笙

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