※ 引述《lovesnoopy (自己的結要自己解)》之銘言：
: ※ 引述《ruddy (多想想...)》之銘言：
: : 今天和冠馨..聊到情緒的問題..
: : 發現每個人對情緒的處理都不太一樣
: : 像我..心情不好 就會自己一個人悶的好幾天..就好了
一個人悶好幾天這為樣對身體不太好喔,憋久了可是會內傷的
像我的話可能會自己先過濾自己的情緒
聽聽音樂溜溜冰若解決無了才去找好有清訴
跟朋有聊聊是個不錯的方法
會覺得有信人懂你心事是種幸服
別壓抑太久喔
: : 如果是因某人而不爽.. 我可能就不理那個人了吧...
: : 其實這樣做事情也是沒解決..
: : 不過 我就會不知不覺這樣做阿...
: : 像我一個同學阿...只要有高興或不高興的 都會說出來..
: : 有什麼困惑..都會丟出來和我們討論..
: : 我想 這樣心裡的壓力會比較少..對身體應比較好吧
: : 好好奇幽..不知大家的處理方式是如何？？？
: 我覺得是看情形耶
: 如果是自己可以承受的情緒
: 那就自己想辦法解決囉
: 去吹吹風叫一叫唱唱歌打打球都可以
: 或者是喝點小酒茫茫然地睡過一覺就好了
: ㄚ萬一是自己一直無法排解的情緒
: 那我就會想辦法找個人聊聊
: 通常我都是幾哩瓜啦地說了一堆
: 也不管對方是不是聽得懂
: 就把我心中的話全都說給他聽
: (CC....:)在此謝謝曾經被我騷擾過的人)
: 還好總是有那麼有義氣的好朋友
: 肯聽我說話發牢騷
: 讓我有個抒發情緒的窗口
: 把這些情緒說出來真的是覺得舒坦多了
: 才不會一個人一直鑽牛角尖走不出去了
: 不過人還是要懂得自己調適自己的情緒
: 因為不可能一直都有人陪在你身邊
: 總是要學著自己長大呀....
: P.S 突然想起一首歌跟大家分享分享
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: 你的心情總在飛
: 什麼事都想去追
: 想抓住一點安慰
: 你的身旁總需要許多人陪
: 你最害怕孤單的滋味
: 你的心那麼脆一碰就會碎
: 禁不起一點風吹
: 你總是習慣在人群中徘徊
: 你最害怕每天的天黑
: 可是天總會黑 人總要離別
: 誰也不能永遠陪誰
: 而孤單的滋味人總要面對
: 就算是你我也會感覺到疲憊
: 當你孤單你會想起誰
: 你想不想找個人來陪
: 你的快樂傷悲只有我能體會
: 讓我再陪你走一回
: ~~~當你孤單你會想起誰~~~