推 pighead74:多吸多健康,是吧XD 140.112.17.125 05/24
※ 引述《smarbury (基本基本)》之銘言：
: ※ 引述《poweroil (小瞇瞇瞇瞇瞇瞇眼~~~~)》之銘言：
: : http://cat007.webhostme.com/hand/12.htm
: : 先練練這個吧
: 太強悍了老大
: 你看....
: 我說的是真的吧.....
: 祕宗可以吸108次喔
先吸飽一口氣，然後用手指壓住一個鼻孔，用力將肺中空氣從另一個鼻子射出，
射盡後立刻再吸滿一口氣，接著再壓住一個鼻孔，再將肺中空氣射盡，如此反覆，
共三吸三射之後，肺中空氣盡出，即開始停止呼吸，大約經十秒至二、三十秒之後，
全身會覺得非常難過，此時可以輕輕吸一口氣，然後再閉氣，閉氣一段時間之後，
全身又難過起來，這時不可呼氣而要接著吸第二口，然後再閉氣。如此只吸不呼，
大約分段吸氣三至五次之後，就無法再吸再閉，這時只好將空氣呼出
如此算練一下寶瓶氣
西藏密宗修行人練寶瓶氣每次是練一百零八息，也就是我所說的一百零八下。
有點小誤差 :P
這樣亂吸一通的感覺不錯耶
大家一起來吸唷~~~
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見素抱樸 少私寡欲
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