Re: [體能] 訓練紀錄表

[LauLu (It'll be Good!!!)]

※ 引述《airborne925 (阿非)》之銘言：
※ 引述《ericmustlive (浩南小周)》之銘言：
※ 引述《LauLu (It'll be Good!!!)》之銘言：
※ 引述《ericmustlive (浩南小周)》之銘言：
※ 引述《LauLu (It'll be Good!!!)》之銘言：
※ 引述《ericmustlive (浩南小周)》之銘言：
※ 引述《ericmustlive (浩南小周)》之銘言：
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Name    8/27~             9/3~                9/10~

法Q     7600run    3200run+3200run+3600run
                       景新五盒球
ROB

LuLu                   景新五盒球             高爾夫球社練喉嚨
                       短竿區四盒球           兩小時.....
問號                    景新兩盒球

漸層

彥廷                    景新五盒球

阿強                    汐止兩盒球

令沅

我們以一個星期為單位

耶這個禮拜順利達成10000公尺的目標

大家加油


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◆ From: 111.185.77.114
→ ericmustlive:希望大家確實達成每星期10000公尺的輕鬆目標
推 LauLu:看到這個我要加緊練習了
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◆ From: 111.185.77.114
推 LauLu:下次跑步找一下巴
→ ericmustlive:OK
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◆ From: 111.185.77.114
→ LauLu:明天要去練球囉感覺真不賴～
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◆ From: 140.112.49.175
推 hans19881126:我暖身了一籃球!! 感謝林彥廷提供
→ hans19881126:去過生命成長營的果然不太一樣
→ ericmustlive:佛學大師
→ LauLu:法號......?
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◆ From: 140.112.49.175
推 ericmustlive:謝孟寰你有曾梓維的MSN嗎...我弄丟了
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◆ From: 111.185.77.114

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◆ From: 114.36.20.20
推 ericmustlive:耶你也加入我們的行列了
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推 hans19881126:我一小時喉嚨半小時練球