有一段挺實用的
分享給大家
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有幾點蠻重要的心得想和大家分享
第一個就是呼吸
我最近發現
在擊球準備動作裡面調整自己的呼吸超級重要的
讓自己每壹次的揮桿都有著相同的放鬆程度
對於整體的穩定性有大大提升的作用
我的方法是
在進入擊球區放鬆手腕的時候
就醫邊深呼吸
等到最後一刻
看著目標吸氣
然後依邊慢慢吐氣一邊把桿頭放下
吐到底吐到乾淨
然後隨即上桿擊球
這讓我在開球方面穩定超多
鐵桿木桿推桿都多多少少有些幫助
此外
作功課的效果
在比賽也發揮了作用
我再每一球之間
都能夠很清楚的了解自己下一桿要如何處理比較好
也能夠擁有目標
讓心情比較踏實
比較不會在腦海中諸多不確定因素裡面迷失
心中有疑惑
是高爾夫最大的敵人
打球的一字訣: 帥
打球的二字訣: 果斷
打球如果能夠果斷的進行分析
然後有效率乾淨俐落的執行揮桿
是最理想的
可以看到許多職業巡迴選手
就算準備很久
看的很細
可是在執行揮桿的動作上
絲毫不拖泥帶水
這是很多同學都可以多多注意學習的地方
http://www.wretch.cc/blog/ababies1023/24057237
發現回應中的Ryan蔡在一年前就在說 漂亮 了
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