※ 引述《dftetl ( )》之銘言：
: 標題: Re: 11/14~20 自主訓練進度表 (repost)
: 時間: Wed Nov 17 23:27:08 2004
:
: ※ 引述《JHksem (好累)》之銘言：
: : 低手對牆 上手對牆 發球 跑操場 伏地挺身 仰臥起坐
: : 1000 1000 100 4km 100 100
: : 1 dftetl 2 11/16
1000 1000 100 100 11/19
100 2 11/20
: : 3 callmek
: : 4 kojr2
: : 7 fishwalker
: : 11 FWG
: : 12 hiroshi
: : 13 foxness
: : 15 shann0302
: : 16 OXA
: : 18 JHksem
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: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
: ◆ From: 140.112.251.142
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※ 編輯: dftetl 來自: 140.112.251.142 (11/21 06:26)