[集訓] Day 72 練球記錄

[s682663 (S六十八兩千六百六十三)]

本日出席：1.如奕 6.鍵斈 7.博誌 12 肇辰 13家榜 14 君川

1.慢跑五圈
2.暖身
3.攔網一步x2 趟
4.攔網兩步x2 趟
5.移動
6.接chance
7.分組(對墊/攻擊)
8.發球

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◆ From: 140.112.243.200
→ leoshen1992 :睡過頭= ="