→ ericshinshin:是說我拍掉700多MB...175.180.113.233 08/17 14:09
推 sangoroger :不是我說的 感覺是一帆學長說的 多對 118.160.20.138 08/17 15:04
→ sangoroger :牆很好啦 有點無聊 但基礎一定要打好 118.160.20.138 08/17 15:05
今年整體感覺沒那麼操
不過也是順著大家的狀況調整
所以大家多練練體能吧
暑假在台北的
拜託 來操場、舊體找我。
下午練球
也常常覺得還沒練完就「蛤?六/七點了?!」
主要是因為今年花了比較多的時間在對牆、對墊
請大家跟牆壁做好朋友(忘了誰說的 許博誌嗎)
最好請人錄個影 看一下自己的動作
「擺脫拙劣的第一步 就是先了解自己的愚蠢」安西教練好像是這樣說的
像是封神榜終於承認他的手腕僵硬這件事了。
這次比較少練攻擊、練現在的隊型
主要是希望你們能多練練各個位置的接球 防守
去熟悉球場的每個角落 每個位置
球場一邊雖然有六個人 看起來很多
但是要能彼此cover才能打好一場球。
其實我自己也不知道這樣的安排對你們好不好
不過希望你們能體諒 並且體會一下
「享受打球」 這件事情。
新學年開始了，大家加油~
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