推 leoshen1992 :我星期一跟洪肇辰做過伏地挺身了，我明天再做一組好 02/21 22:07
推 leoshen1992 :了XD 02/21 22:07
推 s682663 :閱 02/22 02:08
推 oldfatcat :明天下班就過去 02/22 02:39
推 oldfatcat :剛剛去了，不給進耶，你們人在……？ 02/22 18:48
星期三晚上六點在和平練喔！
請假或晚到者請告訴我。
目標：整修基本動作。
另外，星期一台大盃總共六顆發球失誤，
現場補服地挺身。
暖身>對墊500顆﹝下手300，上手200﹞>接小球>三人聯防與發球>跑隊形>攻擊>收操+檢討
約莫這樣。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.248.123
※ 編輯: tsugi 來自: 140.112.248.123 (02/21 22:02)