→ leoshen1992 :完成者請在篇文下面推文 10/08 17:46
推 chifeng :done......(累趴) 10/09 22:32
推 s682663 :除了操場done 10/11 11:59
推 nji3jo4bp6 :done 10/15 20:40
因應制服日，這禮拜星期二的練球停練一次！
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但是有自主練習作業。
大一：上下手對牆各累計一百。
操場五圈。
仰臥起坐20*3組。
伏地挺身20*2組。
大一以上：上下手對牆各連續一百*2組。
操場8圈。
仰臥起坐20*3組。
伏地挺身20*2組。
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以上。
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◆ From: 114.45.164.212