推 oldfatcat :推阿穆學長 11/04 15:37
推 st510193 :推推推 謝謝學長:) 11/04 16:38
推 tsugi :哈XDDD 謝謝學長！！ 11/04 19:07
推 leoshen1992 : 謝謝學長 11/04 20:35
多謝阿穆學長的回應(元老級!!!)
幫PO到看板
附帶一提今天打超爛...
身心俱疲中 晚點會PO心得
作者 dftetl ( )
標題 Re: [心得] 11/1練球心得
時間 Sun Nov 4 01:30:44 2012
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※ 引述《chifeng (陳敬丰)》之銘言：
: 標題: [心得] 11/1練球心得
: 時間: Fri Nov 2 11:33:48 2012
:
: 早上沒課 趕發心得文！
:
: 昨天練球 嗯 這句是廢話
: 覺得自己第一個問題是對球的落點判斷
: 吃步的情況有改善
: 相反的是會站到太前面
: 球都會打到快接近上臂的位置...
:
: 再來是發球！十有九出！
: 這個真的太傷...
: 第一種常見情況是拋起球才發現拋太前面→硬揮，掛網
: 第二種情況是拋太左或太右→硬揮，運氣好界內，其他出界
: 第三種情況是終於打到球心了→直接飛出界
: 應該先求穩再求強...
先練拋球
:
: 然後是攔網！
: 起跳時機問題 有時候會太慢 到底要看球還是看人呢？
主要是看球 如果球舉太高 攻擊手吊猴
你跟著他跳不就也吊猴了嗎
(然後球和攔網者 攻擊手一起落地.....)
當然也是要看人
有些攻擊手彈跳力較好你就要晚一點跳
球比較開網也是要晚一點
通常新手攔網都會太早跳
這時較有經驗的攻擊手就有很多選擇
如變線、踏去傲、等你掉下來再打讓你吞球、手尾你、吊球
攻擊手出手快或球比較短(如長攻位置但二號高度的球)
攔網就要快一點了
另外還要注意移位攻擊 如從四號位切進來打二號
所以攔網者不能只看球
在對方舉球員舉球時也要用餘光注意一下攻擊手
而攻擊手 其實和攔網者一樣
視野廣一點會讓你更輕鬆得分
: 不過常常會被里歐的偽時間差騙到導致提早跳！
: 還有就是遇到重砲型選手會怕...
遇到重砲手你前排不攔網後排才會怕吧.....
基本上攔網是比攻擊有優勢的 後發制人
: 攻擊...一片悲劇
: 跳起來就找不到東西南北說的就是我這種人啦！
: 基本上現在是起跳→用力一揮！→聽天由命...
: 要知道球在哪裡！
先把攻擊步伐練到和走路一樣順
: 最後就是體能吧
: 主要還是大腿肌力不足 常常對墊到後面就偷懶了
:
: 大致這樣...再來是昨天救護車事件的心得
: 叫了救護車卻沒送醫院 頗浪費社會資源
: 難怪那兩個醫護人員一臉屎樣
: 但是沒辦法啊！那壯漢可是足足在地上躺了三分鐘
: 三分鐘沒有回應欸！
: 幸好他看起來應該是無大礙
: 不然我們以後就得和陳致遠說再見了
: 當然 還是要好好反省為什麼沒先call校警隊...
: 電話：33669110
:
: 附帶一提 我在查到電話的網頁還看到戒菸門診
: 其實最近常看到SEVEN附近有人抽菸！
: 不知道過去勸他們愛惜身體會不會被揍？
:
: ...11/2
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: 推 tsugi :發球出界是好球。 by余育蘋老師 11/03 00:17
: → tsugi :攔網兩個都要看，除了快攻要跟人外，其他的都有時間 11/03 00:18
: → tsugi :喵一下球的高度。而且我們這個層級不會有快攻吧XD 11/03 00:18
快攻使攻擊更富樂趣
防守亦若是
我們不用妄自菲薄^^
: → tsugi :攻擊和對球落點的判斷都需要經驗的累積，我覺得你已 11/03 00:22
: → tsugi :經學的非常快了呢XD 而且你有身高優勢，上次友誼 11/03 00:23
: → tsugi :賽時，你定了一球五米左右的XDDD 讓我超意外的XDDDD 11/03 00:23
: → tsugi :加油！！！ 11/03 00:24
: 推 leoshen1992 :←快攻(指) 11/03 00:32
: 推 st510193 :好孩子!!推~~ 加油 11/03 15:14
: → st510193 :其他小廝呢??! 11/03 15:14
能這樣討論分享 很不錯喔!
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