推 sean56892002:謝謝分享 很棒^^ 01/22 16:45
推 shadowpriest:感謝分享,多閱讀好書能增長許多知識 01/22 17:02
推 Cicce: 感謝分享 多結交像捲毛的好朋友能提升內涵 01/22 17:16
推 lily0987: 感謝分享 01/22 23:36
推 gomiwugo: 感謝分享 但是樓樓上的中肯度不足(搖頭) 01/23 00:28
推 noans:M起來! 01/23 11:31
以下十二種能力是我最近在看的一本書「35歲前要有的33種能力」其中的十二點
屬於激發內在的潛藏能量部分，我覺得很不錯，適合有理想抱負的大學生們參考
故節錄其中重點，以茲大家身體力行
一、學習力：這個競爭激烈的時代，學經歷只能代表過去，只有學習力才能代表你的將來
在M型社會之下我們更要擁有學習力，因為這是我們一輩子的競爭力，也是
自我成長的最好方法。簡而言之，學習力就是學習的動力、毅力和能力的
綜合體現
學習力= 動力 + 毅力 + 能力
二、忍耐力
1.小不忍則亂大謀
2.提高自己的思想境界
3.駕馭自己，作情緒的主人
4.懷著寬容的心
三、愛的力量
愛就像是照鏡子一樣，你給他甚麼，它就出現甚麼。唯有在付出與接受中，愛才能
真正顯現出它的價值與珍貴。因此，我們在35歲前一定要學會愛人與被愛。愛首先
要從愛自己開始，因為一個不懂得愛自己、享受生活的人，有怎能懂得珍惜生活、
享受生活，又怎能懂得愛別人呢？
1.愛，是學會信任的能力
2.愛，是適時感動的能力
3.愛，是把握付出和索取比例的能力
4.愛，是發現細節的能力
5.愛，是自己一個人的時候也可以很快樂的能力
6.愛，是敢於甘苦共享的能力
四、專注力
專注可以說是成功背後的無名英雄，也是所有成功人士的共同特徵。長輩常戒訓我們
「滾石不生苔」，也就是希望我們專心地去做一件事，不要想東想西，但這麼簡單的
一個道理，往往一般人就是做不到。在競爭激烈的環境中，該如何脫穎而出，往往就
取決於一個人的「專注力」，有時後不要去想將來怎麼做，只要專注做好當下的事，
你就能成為佼佼者。
五、直覺力
愛因斯坦說：「直覺的心靈是一種神聖的天賦，理性的思維則是忠實的僕人。但我們
已經創造出一個尊崇僕人卻輕忽天賦的社會。」
直覺往往是非理性的層面居多，理性思考通常是直覺的天敵。但不可否認的，有時第
一眼的直覺卻是最標準的答案。當我們在反覆思考卻得不到滿意的答案時，請相信
自己的直覺吧！能夠用直覺去決定事情的人，一定要對自己有充分的自信，不然就
沒有勇氣去判斷了。
六、傾聽力
台積電董事長張忠謀說過：人生成功的秘訣就是「聽」，而且「聽」往往比「說」
更重要，要「懂得聽，且聽得懂」。
35歲前學會傾聽的能力，可以確保我們與周圍的人能保持密切接觸，因為失去傾聽
能力也就意味著失去與他人共同工作、生活的可能。一個擅長傾聽的人將透過傾聽，
從他人那裡即時獲得資訊並對其進行思考和評估，並以此作為人生決策的重要參考。
七、觀察力
觀察力就字面上解釋，就是能夠看穿事物表面並看到事物本質的能力，也就是善於
發現別人尚未發現奧秘的能力。學會這種對事物比較、分析及研究的能力，讓我們在
學業、職場、人生中都能做個現代柯南。觀察力同時具有明確的指向性，這非常有利
於在觀察時既見森林、又見樹木，而不是偏重於某一方面而忽略了另一方面。
全面，正是觀察的基本原則。
觀察力如何訓練？
1.確立觀察的目標，提高觀察責任心
2.明確觀察對象，訂立觀察計畫
3.觀察時要全神貫注，聚精會神
4.培養濃厚的興趣和好奇心
5.要有豐富的知識和經驗做後盾
6.掌握良好的觀察方法，如堅持觀察的客觀性、典型性
八、意志力
「人的極限就是沒有極限」，但是要挑戰極限就要靠過人的意志力，意志力讓我們
完成不可能完成的任務。意志力也可以是決心的表徵，只要不是憑空想像，不是
空有期望而沒有目標，他就能讓你戰勝一切，讓你達成目標、更快成功。但是，
如果你在35歲前還沒有具備這種能力，幾乎就注定要邁向一事無成的道路。
增強意志力的方法：
1.積極主動 2.下定決心 3.目標明確 4.權衡利弊 5.改變自我 6.注重精神
7.磨練意志 8.堅持到底 9.實事求是 10.逐步培養 11.承勝前進
九、想像力
在知識經濟時代，你是否只強調知識和創新，卻很少想要擁有「想像力」呢？其實
想像力才是一切的源頭，想像力可以解放你所有的束縛，讓我們看到自己的潛能
並促成它實現。
掌握想像力的技巧：
1.以小孩的角度觀察現實 2. 理解想像力的運作方式
3.運用想像力作為觸發的工具 4.說出想像力的實踐願景
5.明白想像力要靠身體力行
如何開發想像力？
1.努力累積大量的知識經驗 2.要敢於懷疑和擅於獨立思考
3.展開豐富多彩的活動，激發想像
十、判斷力
在日常生活中的每分每秒，不管發生大小事情，都必須在我們理智的思考下做出決策
如果沒有準確的判斷，就不可能獲得滿意的結果，而成敗就在你的一念之間，這
「一念」就是判斷力。多聽、多想、多觀察有助於在判斷的過程中增加幾分準確度，
降低誤判的機率。判斷力有助於我們掌握全局，並且能深入且系統地分析問題和
解決問題；同時也是一種利用已知資訊對未知結果做決定的能力、對事物發展趨勢
進行方向性把握的能力。
十一、鑑賞力
「心」經濟時代已經來臨，對美的要求已成為現代人的必修學分，而對美的定義
不應只是狹隘的在視覺單方面，也應包含聽覺的美。「美」是滋養生命的大補帖，
「藝術」則是提升性靈的靈藥。放慢你的生活腳步，以用心、開心、關心這
三「心」去細細地感受生活，你將發現它不僅悄悄增加你的競爭力，更會改變你的
人生。
十二、成長力
社會不斷進步，人也必須要成長，而人要成長是需要學習的；讓自我成長，
才能跟得上時代的腳步。「成長」也以不再是一般認知層面那麼浮面，而應該更加
務實。成長力，簡而言之就是必須擁有核心競爭力、自主創新力和持續發展力。而
這些都必須要有學習力作為基礎。
1.密集安打堆砌出卓越成長力
2.成長力必須有自制力支撐
3.充份自信加速實現理想
4.興趣激起積極性
5.在困境中挑戰自我
6.永保進取心
以上十二點大略是這樣，經過我個人主觀刪減難免有不足之處，請包涵~~ ^ ^
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