推 rasn:蹺了張秀渝..不推不行啊XDD 11/27 16:15
→ s61635:老兄,還是你懂我XD 11/27 22:32
非常重要，切記切記！
１）星期六下午１：４５台大校門口集合，２：００準時出發。不要因為你一個人遲到而
拖累大家！
２）盡量簡化攜帶物品、降低裝備負擔。路途上甚至休息點，都沒有便利商店補購水源，
請自備充足水分（越多越好）。
３）根據氣象預報：星期六不會下雨、有太陽，溫度大約１１～１８度。淡水會更感受到
寒意，一定要穿的溫暖，別感冒了！依個人狀況斟酌攜帶防曬、保暖用品等。
４）途中有些路況真的不太好、具危險性，務必聽從體育股及組長的指示。嚴禁超車、飆
車、並騎、嬉鬧等危險行為，請一路專心行駛。
５）長途單車行很費時費神費體力，要把握每次休息時間好好喘口氣、補充大量水分。
６）一路上自行車騎士和遊客很多（尤其是淡水），要緊跟小組行動，別亂跑迷路了！休
息和逛老街時勿隨便逗留。
７）一旦承諾加入就請全程參與！如感身體不適、受傷等突發狀況務必告知組長或體育股
，不勉強抱著病體硬騎完全程，健康最重要！我們備有醫藥箱一組。
８）務必找台適合自己且狀況良好的腳踏車。行前記得檢查：胎壓是否充足、煞車裝置是
否靈敏、椅墊高度適中等。我們備有落鏈專家一名－－林鼎堯。
９）最後，定要保持良好身心狀況！星期五早點睡，星期六中午吃的剛剛好。
青春無敵，熱血國企１０１
陳坤棋，何湘媛：）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.181.202