2002/10/25（五）
出席人員：jokker，光賢，一位高大的大一新生and 我。
序：今天大家都很準時，因此當我走到一二樓間的樓梯
平台時，抬頭望見的是倚欄而立在等鄭太散會的那位大
一新生，走到二樓看見三兩離去的鄭太社員，已進入室
內的光賢，原本就在室內已經習練了二個小時的jokker，
還在室內的幾位鄭太社員。我想等鄭太的人都離開後才
入內，所以將外衣與背包放在門口邊後，便先在外面做
暖身拉筋。不一會，幾位鄭太社員邊談笑邊出來穿鞋，
他們說什麼我沒聽清楚，不過有一句話跳進我耳朵裡：
「自從學拳後，我就沒有跌倒過。」………既然他們都
出來了，我跟那位大一新生便動身入內。在我脫鞋時，
仍站在門口的其中一位鄭太社員問：「你們是陳太嗎？
……」突如其來的問話，我點點頭。他又問：「是內家拳
社嗎？」……？？我說是，他興奮的說：「真的是內家拳
社喔……」……內家拳社如此威名遠播？這麼興奮？？
我用手指指室內的jokker說：「他就是內家拳社的啊。」
但對方似乎在確認是內家拳社後便逕自興奮著，是真的
興奮高興喔！雖然我不知道他為什麼這麼興奮，但那樣
子就好像一個人遇見某人，而那某人很像是他仰慕的作
家，所以他就上前詢問，果然沒錯！就是那位作家耶！
哇！好高興……，嗯，就像那種表情…:P…然後我想到
剛才那句有趣的話，便問：「剛剛你們有個人說自從學拳
後就沒有跌倒過？……」問話甫畢，這位笑得很開心的
太極同好便答：「就是我！」還是很興奮……。會不會是
因為這人跟我一樣，練完拳後都會很high…:P…我練完拳
後的興奮與開心可能不下於他…^^
正文：已經練了二個小時鄭太的jokker看來精神奕奕，神采
動人。
他先帶大家做操拉筋；然後做一些鬆身的動作，有一
個動作是一手先向前（身體中線）拍擊、再順勢甩到
身體另一側、然後反掌甩回身體中線（做這個動作時
我心裡暗自竊喜，因為上回EK有教過，如果沒有，
我可能看半天還是不會…^^）。
再來是帶著我們做拳架裡的一些動作，單一的做，從教
室的一側做到另一頭，再折返回來。其中一個是搬欄捶，
在折返時，jokker將它反過來做（就是左的變右的，原
本右的變左的），啊，真難，像是在解九連環……。
然後蹲馬步，已經練了二個小時多的jokker想必體力已
耗損不少，但他仍帶（陪）著我們一起做所有的動作，
連蹲馬步也一樣。這次蹲馬步比較特別的是，蹲了幾次，
但最後一次並不是就直接起來結束，而是接著做金剛
搗捶，動作拉得很慢很慢，然後是攬札衣（？不確定，
因為我在最後一次蹲馬步時就陣亡了，沒支撐到後面
的動作…><…不過練習感覺很不錯，下次應該要撐住）。
稍事休息後，是自由練習，也就是每個人自己練習已經
學過的，再由jokker個別指導修正。光賢好像除了陳太
也有練習五行連環拳；那位大一新生我有看到他在練攬
扎衣與金剛搗捶。Jokker除了修正我的野馬分鬃外，也
教我新的招式：擺蓮腿、金雞獨立、揪地龍與上步七星。
擺蓮腿右腳擊掰右掌後，身體蹲下（若筋沒拉很開，就
不要坐下，蹲下即可），右手揚起（與右腿同一方向）勾
拳；左掌沿左腿前進，起身，右手變立掌，同時右腿提
膝（金雞獨立），然後右腿放下（右手仍舉著），換左手
左腳同時抬舉；接著右手像是勾一個人的頭般朝自己身
側回勾，同時左腿後拉、左手下垂握拳（要打直），蹲下
身，左拳要反，沿著左腿前進，到左足時，立拳，起身，
變弓步，然後右拳（平拳，就是掌心朝上）從腰側擊出，
同時左手平拳收回、右腳跨出（重心在左腳），上步七星。
青龍出水：左手沿著右手臂底滑出後，並不是揮空上揚，
而是要架住來方的手臂，所以左手滑出右手臂後，要想
像它架住了一條手臂，目的是讓自己的左拳擊出，因此
揮出的左手臂要在懸腰將要擊出右拳時才可收回，因為
當你右拳擊出後，對方就攻擊不到你了，左手自可收回、
不須再架住那條手臂了。
跋：今天很奇蹟的，沒有人來借場地跳舞。
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