※ 引述《Dalloway (當頭砲)》之銘言：
: 今天阿川師兄在做一些動作時,
: 他的整個脊椎是直的沒錯,
: 但卻不是與地面垂直,而是稍微前傾.
: 那時看了心中納悶,
: 因為楊澄甫在其太極拳練習談裡不是說:
: "身軀宜中正而不倚，脊梁與尾閭，宜垂直而不偏".
: 一直以為脊椎是要與地面垂直的.
: 後來問了阿川師兄,
: 他要我站垂直地面的白鶴亮翅與稍前傾的白鶴亮翅,
: 然後推我,問我哪一個站得穩?
: 確實是稍前傾(脊椎仍是直線)的重心較穩.
: 阿川師兄有解釋尾閭中正的意思給我聽,
: 我想是我的程度還不到,所以還無法完全理解.
: ...練的不夠...:P
"中"不是不動
不動即死
動中之靜才是"中"
脊椎稍微前傾
才會有一種動態之勢 (物理學上說的"位能")
此時雖然外型不動 但其實內在已經蓄勢待發
脊椎垂直於地面
除非你已練到內勁已可延脊椎而上
不需要靠脊椎前傾 就可造成一種動態之勢
不然只會造成自己不穩而已
習練拳術要有次第
還沒練到那種程度 就照著拳經上講的來練 只會誤解拳經之意
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養成習慣 自然而然
勿忘勿助
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◆ From: 211.21.113.3