※ 引述《shadowpen (學習心)》之銘言：
: ※ 引述《Dalloway (當頭砲)》之銘言：
: "中"不是不動
: 不動即死
: 動中之靜才是"中"
: 脊椎稍微前傾
: 才會有一種動態之勢 (物理學上說的"位能")
: 此時雖然外型不動 但其實內在已經蓄勢待發
: 脊椎垂直於地面
: 除非你已練到內勁已可延脊椎而上
: 不需要靠脊椎前傾 就可造成一種動態之勢
: 不然只會造成自己不穩而已
: 習練拳術要有次第
: 還沒練到那種程度 就照著拳經上講的來練 只會誤解拳經之意
嗯,我想我不僅練得不夠,還犯了很多錯.
阿川師兄禮拜三晚上說了許多初學者容易犯的毛病,
自己幾乎每一項都上榜:求快,求好,依自己的感覺來理解拳譜...etc.
"身軀宜中正而不倚，脊梁與尾閭，宜垂直而不偏﹔但遇開合變化時，有
含胸拔背、沉肩轉腰之活動，初學時節須注意，否則日久難改，必流于板滯，功
夫雖深，難以得以致用矣。"
這段楊澄甫先生在其太極拳之練習談裡所說的話,我一直都將理解為:
"身體要保持中正,要收尾閭,脊椎要垂直地面;
但是遇到一些招式的轉換時,初學者常常就忘了脊椎要垂直地面,
所以初學者要注意這點,否則日久難改..."
.....:P
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◆ From: 218.32.99.83