※ 引述《freeandtree (大寶)》之銘言：
: 時間及內容安排
: 09:00~09:50 暖身操 馬步 弓馬捶
: 09:50~10:10 走單招(陳太)
^^^^^^^^^^^ 現在才看到
今天好像我帶單招 帶太久了 :P
: 10:10~10:30 陳太練習
^^^^^^^^^^^ 一趟至少三分鐘 今天打十趟 不可能不超過的啦...
: 10:30~10:50 發勁練習
^^^^^^^^^^^ 如果真不停 練發勁 這時間太長了啦 會死人說... :P
: 11:10~11:30 走單招(腰腿鍛鍊)
: 11:30~12:00 前段:推手(沾黏化帶)
: 後段:推手(體力)
: 備註
: 1.新招教學 視時間安排及個人學習狀況而定
: 2.心得感想 希望參與者能在暑訓結束後PO心得感想於板上,
: 除了對暑訓成果作一檢討外,
: 亦是對自我練習,要求與實踐的審視,
: 帶練者也將因此更不敢鬆懈,
: 藉由此訓練與心得分享凝聚團結意識.
: 祝福各位在暑期功力有所增進!
: 也希望各位能通過這些考驗!
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養成習慣 自然而然
勿忘勿助
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 211.21.113.2