基本上沒錯
不過樁功仍應有一段時間入空明境 就像靜坐一般 而這如果沒有站得久點
恐怕無功....建議可參閱央大林孝宗老師的書 雖其不言武術 但或有可參研之處
Jokker兄現在還有練鄭子嗎??
鄭子舒緩圓活 很有樁功之效 也是我平常練拳必打的拳路
(我以前鄭太的老師也是鄭老嫡系弟子)
Jokker兄可否簡介熊經 鳥伸行功 我以前的老師沒有教 但我有些好奇
版主如果覺得不一在此版討論 可以逕刪除 謝謝您
※ 引述《jokker (風動水月)》之銘言：
: ※ 引述《shadowpen (大孩子)》之銘言：
: : 那天我說 第一注重"脊椎直" 和 "鬆沉" (第一求鬆沉)
: : 之後才注意 第二 "動作做大一點" (動作開展則拔筋 是第二求體韌)
: 哇哈:D 應該讓偉承來講就好了
: 老師以前講過,練拳要活潑潑地
: 如果老師來社上的時候,同學有仔細看,應該可以發現
: 老師就算是蹲樁,身體還是靈活的,隨時可以前進後退,出拳出腿
: (如果跟老師推手,就更會感覺到這一點)
: 形意拳社的劉老師,在你站三體式的時候,也常過來拉拉你的手,讓它動一動
: 拍拍你的肩膀,要它鬆掉
: 他也不主張站太久,要學生不要站到身體硬掉死掉還在那邊擺架子,露功夫
: 站樁跟[站得久],[壓得低]一點關係也沒有
: -->站得久還是活的,壓得低還是鬆的,才是功夫
: 雖然外在的成就(哼!你看我站得多久,壓得多低)好像可以增進你的自信心
: 練到底,就像是一堆死肉掛在死人骨頭上
: 久是久,不動是不動,可是功夫不是這樣練的
: 人是活的,拳也是活的,樁步更是活的
: 如果對練拳有興趣,還是要多跟老師親近,多跟老師請問,多請老師調整姿勢
: 這樣進步最快,不要用自己的意思練
: 練功,都是差一厘米,就會差上十萬八千里,馬虎一點都不行的
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