名稱 內家拳社寒訓
時間 一月三十日(周五)到二月三日(周二)
每日上午九點至十二點
集合地點 先在思亮館集合，視天候、場地狀況再確定練習地點
(我們會蹲馬步等各位來的)
練習內容 暖身操、馬步、弓馬捶、陳太及單招走劃等
(要求則視各位意願及體能狀況)
備註 1、周五當天同時舉行幹部交接，屆時寒訓帶練主要由又升安排
2、若有建議板上回覆或當天提出皆可
期望各位自己要求自己而有所得
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