※ 引述《skytalker (big cat)》之銘言：
: 前一篇的招式考據 手上沒有資料 只好等回台灣有機會再找找了 感謝兄的補充
: 獲益匪淺....
: 我自己練的易筋經 就是韋陀獻杵起式那一套 雖原稱是傳自達摩云云
: 但大陸那邊有考證出來似是明末紫凝道人所出 因此應是道家功法
: 比較好玩的是 這套功法居然練的是十二正經脈 但第五六式要倒過來
: 有興趣可以去查對中醫十二正經脈和這些招式的撐拉路線 確實吻合
果然是高手
接觸此法有一段時間，但十二條正經也常常在背，沒有想到二者的關係
現在您一提，二者一對照，果然有關
您對此有研心得
剛好末學近來有一事不明
可否請教
杜老在慶祝太極拳直屬第九支會成立十週年紀念感言裡提到
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最近發現陳家拳包含道教靈龜吐納仙鶴還丹法在金剛搗碓一勢之內，證諸內丹功書
所述動作程序，絲毫不爽，以後再報導詳情，以供學習者養生長壽之參考
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其所指為何?可否請您指點?
其次
杜老後文說：動作合格，稍可模糊，則左右兩臂，氣勁不能暢通，不克發生效用，
因太極拳為通背拳之一種，故應特別注意。
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這次杜老所謂通背拳，恐怕非指一般的通背拳?不知您覺得杜老所指為何
另外上文您提到金剛搗碓的問題，正是最近老師要求我改正之處
他要求我要搗碓時，由左弓步到搗碓，右拳右腿要齊上，之前不可如一般陳太那般停頓
也就是不可有太明顯的準備停頓動作
: 練此功法等於練大周天 但不能常練 會因為身體起反應太劇而不利於日常生活
這一點您似乎只是稍微為大家開一下門就關起來了
可以請您解釋一足為何會反應太劇而不利於日常生活呢?
: 如果按那個和尚講的恐怕有誤 少林柔拳只是柔練氧氣養神
: 但和太極淵源的關係恐怕太過牽強
我是不好意思這麼說，兄台幫我說就好了 :-P
: : 根據史書記載，早在宋時就有類似八段錦的功法出現，動作大致與目前相同，名稱也相近
: : 末學再來亂一點
: : 末學比較易筋經與瑜珈術的動作
: : 發現十二式易筋經動作，幾乎都可以在瑜珈術裡找到相似的動作
: : 瑜珈術每一動作都要配合呼吸，且完成動作後，都要保持此一動作一段時間
: : 而易筋經每一動作，完成之後，也常常要求保持不動7到21 甚至36下呼吸後
: : 才能換下一式
: : 如此二者不是很相似嗎?
: : 最後，我再次聲明，如果看了我的文章後，思想起來混亂
: : 去找老師，不要找我哦:-P
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