推 shadowpen:請問你現在還需要季老師的書嗎？ 61.228.197.194 01/30
推 kenoboy:需要ㄚ 想要看一下一些觀念 謝謝您囉 ^^ 59.104.238.134 02/01
※ 引述《jokker (風動水月)》之銘言：
: ※ 引述《kenoboy (keno)》之銘言：
: : 小弟現在剛開始接觸國術
: : 之前沒接觸過任何武術
: : 現在在學詠春拳
: : 但發現蹲二字拑羊馬時都會膝蓋痛
: : 問其他師兄都說膝蓋痛是不正常的
: : 小弟不知道該怎麼辦
: : 因此想請問一下該怎麼辦會比較好呢?
: 不通則痛,基本上,會痛就是錯的
: 很多練太極拳的人,到老年膝蓋都不好,主要是樁步蹲得不好,傷了膝蓋
: 全身的重量都壓在膝蓋上,造成膝蓋的軟骨受傷磨損
: 落胯,就是這個問題的解答
: 怎麼做才對,沒辦法用講的讓你理解,要靠老師調整
: 至於拳,我個人是覺得每種拳都好,關鍵在師傅
: 師傅好,自己練得對,就會有心得
謝謝各位大大的指教囉
經過了兩個禮拜
已經漸漸掌握訣竅了
感謝ET2000和jokker大的指點
受益無窮啊 :P
現在膝蓋已經不會痛了
超感恩的啦!! ^^
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