[問題] 路人甲有事請教，有關馬步？？

[zps (Love isn't belong to me)]

請問蹲馬步是要把力量放在那裡，如果要放鬆的話，
那麼是由什麼所支持的，膝蓋可不可以用力，大
腿可不可以用力，小腿呢？如果都不行的話，這
時是由什麼而來支持整個身體，因為小弟最近剛
開始練，可是覺得蹲完馬步，膝蓋會覺得酸酸的
，蹲完後會覺得大腿很硬，請問這是好的嗎？

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