推 shadowpen:推！ 不要想太多，就可以達到順式呼吸140.112.120.195 10/17 13:28
※ 引述《glasslands (剪刀)》之銘言：
: 請問一下
: 逆式呼吸(吸氣時腹部縮小 吐氣時腹部恢復原狀)
: 順式呼吸( 吸氣時腹部微微膨漲 吐氣時 腹部縮小)
: 這兩個同時練有沒有衝突?
: 逆式呼吸跟一般人用的胸腔呼吸有差嗎
你去想就有衝突，不去想就沒衝突
我練武從不去注意是用何呼吸法，只要讓自己呼吸平順就是好呼吸法
呼吸是人最本能自然的動作，若是刻意去注意逆式或順式就不合乎自然
不管是逆式或順式都是人體體會出來的方法，所以只要自己的身體覺得適合就是好方法
以上是我的見解，給你參考參考
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