→ glasslands:謝謝 大概知道了~~!140.112.239.161 11/01 17:56
※ 引述《glasslands (剪刀)》之銘言：
: 請問一下
: 逆式呼吸(吸氣時腹部縮小 吐氣時腹部恢復原狀)
: 順式呼吸( 吸氣時腹部微微膨漲 吐氣時 腹部縮小)
: 這兩個同時練有沒有衝突?
兩種是不一樣的練法
: 逆式呼吸跟一般人用的胸腔呼吸有差嗎
逆式呼吸跟胸腔呼吸完全不同
逆式呼吸要靠練習
順式呼吸也要練 但是那只是「將胸腔呼吸的習慣」改過來而已
而逆式呼吸不同，那是一種刻意的導引法
在網路上不便說明
因為怕有人練錯
建議，在沒有老師教的情況下，不要隨便練逆式呼吸
(之前在別的板還是哪裡，有看到說明原理的文章，我去找找看...)
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凝聚之謂精 流行之謂氣 妙用之謂神
【台大內家拳社】
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